Naturalny shot wzmacniający

15 Sty , 2018 choroby,Przepisy,Zdrowe odżywianie

Naturalny shot wzmacniający

Naturalne produkty mogą również silnie wzmacniać odporność, przeciwdziałać przeziębieniom, osłabieniu!

-> Pomarańcza jest prawdziwą bombą witaminy C i betakarotenu, niestety wykazuje również działanie wychładzające, dlatego po wypiciu soku lub zjedzeniu tego owoca lepiej napić się ciepłej wody lub herbaty.

-> Kurkuma, a konkretnie występująca w niej kurkumina, wykazuje silne działanie przeciwzapalne. Piperyna zawarta w pieprzu wzmacnia działanie kurkuminy

-> Olej lniany dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3 również działa przeciwzapalnie, wzmacniając odporność

-> Imbir jest naturalnym antybiotykiem. Działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo.

 

Przepis na shot wzmacniający

1 pomarańcza
1/3 łyżeczki kurkumy
szczypta pieprzu
1 łyżeczka oleju lnianego
1 łyżka startego imbiru

Wszystko wymieszać i wypić 

, , ,


Comments are closed.