Naturalny shot wzmacniający
Naturalne produkty mogą również silnie wzmacniać odporność, przeciwdziałać przeziębieniom, osłabieniu!
-> Pomarańcza jest prawdziwą bombą witaminy C i betakarotenu, niestety wykazuje również działanie wychładzające, dlatego po wypiciu soku lub zjedzeniu tego owoca lepiej napić się ciepłej wody lub herbaty.
-> Kurkuma, a konkretnie występująca w niej kurkumina, wykazuje silne działanie przeciwzapalne. Piperyna zawarta w pieprzu wzmacnia działanie kurkuminy
-> Olej lniany dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3 również działa przeciwzapalnie, wzmacniając odporność
-> Imbir jest naturalnym antybiotykiem. Działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo.
Przepis na shot wzmacniający
1 pomarańcza
1/3 łyżeczki kurkumy
szczypta pieprzu
1 łyżeczka oleju lnianego
1 łyżka startego imbiru
Wszystko wymieszać i wypić 
odporność, przeciwzaplane, zdrowie, zmęczenie