insulinooporność

Niebieskie źródło zdrowia – klitoria ternateńska

4 Lip , 2018 Zdrowe odżywianie,zioła

Niebieskie źródło zdrowia – klitoria ternateńska

Niepozorna roślina z niebieskimi kwiatkami, a tyle właściwości prozdrowotnych! Clitoria ternatea L., naturalny barwnik spożywczy zawierający antocyjan, wykazuje działanie przeciwutleniające i przeciwhiperglikemiczne.   Ajuwerdyjski lek Powszechnie znana jako „groszek motylkowy”, tradycyjny lek ajurwedyjski, była używana od wieków jako wzmacniacz pamięci, lek antystresowy, przeciwlękowy, przeciwdepresyjny, przeciwdrgawkowy i uspokajający. Z Clitoria ternatea Linn wyizolowano szereg metabolitów wtórnych, w […]

, , ,

Odpowiednia dieta w PCOS

2 Sty , 2018 choroby,kobieta,Zdrowe odżywianie

Odpowiednia dieta w PCOS

Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest złożonym zaburzeniem, które może dotykać 5-10% kobiet w wieku rozrodczym. Wiąże się ono z nieowulacyjnymi cyklami, policystycznymi jajnikami, histuryzmem (nadmierne owłosienie). PCOS jest uznawane jako zaburzenie wieloczynnikowe o możliwym podłożu genetycznym, hormonalnym i środowiskowym. Co więcej, pacjenci PCOS są bardziej narażeni na choroby metaboliczne i sercowo-naczyniowe i związane z nimi […]

, , , ,