Depresja, złe samopoczucie – produkty, które powinieneś wprowadzić do swojej diety, aby zmniejszyć objawy
Depresja jest definiowana jako zaburzenie lub choroba kliniczna. Leczenie polega na stosowaniu antydepresantów, neuroleptyków. Z biochemicznego punktu widzenia depresja wynika z niedoboru neuroprzekaźników: serotoniny, dopaminy, noradrenaliny oraz kwasu gamma-aminomasłowego (GABA). Rzadko zwraca się uwagę na niedobory żywieniowe jakie mogą przyczyniać się do depresji lub pogłębiać ją. Odpowiednie żywienie może wspomóc leczenie farmakologiczne, a także często […]