regularność posiłków

Batonik, czekoladka… Jak przejść obojętnie obok słodyczy?

6 Lut , 2018 Przepisy,regularność posiłków,Zdrowe odżywianie

Batonik, czekoladka… Jak przejść obojętnie obok słodyczy?

Zdrowo się odżywiasz, naprawdę się starasz a tu na każdym kroku czyha jakaś pokusa. Tutaj ciastko, tutaj cukierek, tam czekoladka i cała „dieta” poszła na marne. Właśnie, „dieta”. Mówię o tym często, podstawą jakichkolwiek zmian w odżywianiu jest zmiana nawyków, zmiana od podstaw. 

, , ,