Cukier jest konserwantem, to prawda, jednak nie możemy zapominać o naturalnych cukrach, które występują w owocach. Cukry te również mogą wspomagać przechowywanie żywności, oczywiście przy zachowaniu kilku zasad 🙂 W chłodniejsze dni nasz organizm bardziej domaga się smaku słodkiego. Naturalny smak słodki (czyli ten z owoców i produktów naturalnie słodkich) ma działanie rozgrzewające, relaksujące. […]
Czy można przygotowywać potrawy, kojarzące z dużą ilością kalorii w zdrowszy sposób? Oczywiście, że tak!
Podróż po Azji na talerzu 😍 Warzywa z soczewicą i mieszanką tandoori masala , szybki przepis dla zabieganych 🙂
Zdrowo się odżywiasz, naprawdę się starasz a tu na każdym kroku czyha jakaś pokusa. Tutaj ciastko, tutaj cukierek, tam czekoladka i cała „dieta” poszła na marne. Właśnie, „dieta”. Mówię o tym często, podstawą jakichkolwiek zmian w odżywianiu jest zmiana nawyków, zmiana od podstaw.
Naturalne produkty mogą również silnie wzmacniać odporność, przeciwdziałać przeziębieniom, osłabieniu!
Żurawina jest niezwykłym owocem o drogocennych właściwościach. Najbardziej znane to działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, co potwierdzają liczne badania kliniczne. Wspomaga leczenie m.in. zapaleń pęcherza moczowego, zapaleń i wrzodów żołądka.
