Regularność posiłków – utarty dietetyczny komentarz czy złoty środek

„Regularność posiłków” to bardzo często należy do zaleceń jakie są otrzymywane od dietetyka. Czy trzymanie się stałych godzin posiłków ma to swoją zasadność?
plan, regularność posiłków, zdrowe odżywianie, zdrowie, zmęczenie