Zawsze staram się wspierać inicjatywy związane z aktywnością fizyczną oraz zdrowwym odżywianiem! 😀 Na zaproszenie Fit and Jump działających w Golinie, Kleczewie i Kazimierzu Biskupim miałam możliwość spotkania się z prawie 50 kobietami, które poprzez aktywnośc fizyczną chcą poprawić swoje zdrowie, sylwetkę lub poprostu świetnie się bawić spalając przy tym sporo kalorii 😀
Żurawina jest niezwykłym owocem o drogocennych właściwościach. Najbardziej znane to działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, co potwierdzają liczne badania kliniczne. Wspomaga leczenie m.in. zapaleń pęcherza moczowego, zapaleń i wrzodów żołądka.
Depresja jest definiowana jako zaburzenie lub choroba kliniczna. Leczenie polega na stosowaniu antydepresantów, neuroleptyków. Z biochemicznego punktu widzenia depresja wynika z niedoboru neuroprzekaźników: serotoniny, dopaminy, noradrenaliny oraz kwasu gamma-aminomasłowego (GABA). Rzadko zwraca się uwagę na niedobory żywieniowe jakie mogą przyczyniać się do depresji lub pogłębiać ją. Odpowiednie żywienie może wspomóc leczenie farmakologiczne, a także często […]
Sezon przeziębień jest czasem osłabionej odporności, podatności na zachorowania. Z każdej strony jesteśmy bombardowani reklamami suplementów, które mają zapobiegać przeziębieniom. Zamiast łykania po kilka tabletek dziennie odporność można wzmocnić w naturalny sposób. Produkty, które proponuję wzmacniają odporność naturalnie, przyspieszają leczenie już nabytych przeziębień, są także dobrze znane zapewne przez każdego 🙂
Mikroorganizmy towarzyszą Ci wszędzie. Występują w środowisku, mogą występować w ludzkim organizmie a także w żywności. Często ich działanie jest pożądane, jednak bardzo często mają negatywny wpływ na nasze zdrowie.
